ダイエットの薬草茶を買ったときの話

ダイエットとビジネス

こんちゃっす。

今回の記事はひとりごとの記事だから好き勝手書いていく。

突然だが先日、師匠から連絡が来ました。
師匠「けーたさん、１１月に鳥取行くので鳥取砂丘で対談動画撮りましょう！
１１月までに月収１００万円達成しておいてくださいね～」

月収１００万円なんてもちろん通過点にしか考えていないけど、１１月かぁ～
よし１００万いこ！うれしっ！って思えた。
師匠は１１月までに達成できるって少しでも思ってくれてるんだなって凄く嬉しかった。

もちろん、ただなんとなく作業してても１００万なんていくと思ってない。
行動を変えなきゃいけない。
今のままだと１００％達成しないのは確か。
１１月までに１００万円達成するためのロードマップを急遽作成、今の自分に何が足りていないのか？どうすれば達成できるのかを細かく細分化していった。

１００万円達成も大事だけれど、初めて会う師匠・・・・
恋人に会うかのように自分を磨かなければいけない、僕は１００万円達成のコミットと同時にダイエットのコミットもした。(勝手に）

２０代前半の時は「どうやったら太るのかわからな～い」「太ってみたい」といっていた僕が今現在絶賛デブなのである。

太りかたがわからない僕が見事デブになってしまったのである。
今思いついたが、太りたい人って世の中に多少はいるはずなので、太る方法をまとめた記事を書けばお金になりそうだなぁって思ったが、それは別の機会にする。

もし太りたい人がいたら教えてほしい、１００％太る生活というものを事細かくお教えします。

話がそれたが、師匠が描く僕の図は「小柄で細くて明るい感じ」らしいので自称師匠の愛人である僕は師匠の理想にならなくてはいけない。
むしろこんな体型で会えないと思い、瘦せる決断をした。
ちなみに師匠は男性だ。

僕の身長は175cmで骨太、もとから筋肉質なので（今は脂肪質w）理想に近づくのは難しいが、なるべくイメージは壊さないように出会いたい。

と前置きが長くなってしまったが、僕はダイエットのために運動＆食事制限＆隣の島根県でダイエットの薬草茶があると聞き、車を走らせた。

ちなみに島根県には１３カ月待ちのダイエットのクリニックがあるが、予約しているはずもなく、そのクリニックの派生？？的な薬局に向かうことにした。

薬草茶

薬局ではその人の体質に合わせた薬草茶をブレンドしてくれるということで行ってみたが、行ってみると薬局限定の既製品ダイエット茶をすすめられた。

薬剤師のおじいちゃん先生と無料でカウンセリングができ、食事改善やお茶の効能（糖質カット）運動のやり方などを教わった。

驚くことに、薬剤師のおじいちゃんはダイエットのマインドについても教えてくれた。

その方法は以下の通りだ・・・

自分がなりたい目標体重を決める（僕の場合は７０Kg）
その体重にいくために、毎日５分でいいから鏡の前で自分に問いかけなさい。
「俺は７０Kgに体重を落とす。」と
もちろん抽象的では結果が出にくいから、「７０Kgに落とした自分を想像しながら話しかけ、それだけ痩せたら服も買い替えなくてはいけない、お金がかかるなぁ、どんな服を着よう、そうだ！痩せたらこんなことをしよう！」と思いつく限りのことを具体的に自分に問いかけなさい。と教えてくれた。

毎日問いかけていくうちに、脳が７０Kgに痩せる自分へと行動をし始める。
「あぁそうだ、毎食食べたものを記入して第三者に見てもらいなさい」
と言い専用の用紙をくれた。
自分が太らないと思って食べているものの中に、自分では気づけなかったものが含まれている場合があるから他人に気づいて教えてもらいなさいと。。。

何も知らない人が先生の話を聞いたら、「スピリチュアル的なことを言う人だなぁっ」て思うかもしれないが、先生が言うことはあながち間違っていないと感じた。

その理由だが、まず「目標の明確化」自分の目指すゴールが決まっていないと、何を目標にしていいのかがわからない、そして「目標に向かうまでのイメージ」どうやって目標達成までの道のりを歩むか、具体的に声に出すことで目標までの道のりを潜在意識に刷り込んでいるのだと感じた。

あとは毎食の食事の記入、これに関してはまだ勉強不足で言葉にできないが、先生いわく「食事に気を付けていると言っていた人も、間食でチョコレートを毎日３枚食べていたこともある。自分では気づけない当たり前があるから、実際に記入しておかしなところを指摘してもらう必要がある」とのこと

この先生の言うことを１００％聞いて実行すれば、ほぼ間違いなくダイエットは成功するだろう、そう確信できた。

先生の言っていたことはビジネスにも応用できる。
むしろこの人生すべてに応用できると思う。

ビジネスに応用する場合、「具体的な目標の明確化」で自分の目指す場所を決める、その後に「目標に向けて自分が何をすればいいのか」を考える。
あとは実現に向けてひたすら行動するだけである。

「具体的な目標」を達成するためにすべきことを「わかっている」人は多いように感じる。
でも行動しない人はもっと多い

「明るい未来」よりも「楽な今の現実」を選ぶ人が多いからだ
つまりは「現状維持」を選ぶ人が多い

ダイエットの例でいくと、「明るい未来」は

・痩せることで自分に自信がつく
・着たい服が着れる
・周りの目を気にしなくて済む
・モテる・・・かも

他にもあるかもしれないが、ここでは置いておこう
逆に「現状維持」は

・好きなものが食べられて幸せ
・痩せなきゃってストレスがない
・運動もしなくていい
・ジムなど通うお金が発生しない
・今の自分でもいいって言ってくれる人が世の中にはいるし

など自分に都合のいい解釈や、ダイエットしない理由を無限に思い浮かべてしまう。

ダイエットに関する記事を調べまくった僕は、糖質制限中どうしても炭水化物を食べたいときに「じゃがいも　太らない」や「低GI食品」など自分にとって都合のいい単語でしか検索しなくなってしまう。
自分が食べたいものを正当化する理由がほしいのだ。

ただ、じゃがいもは本当にダイエットに向いている炭水化物の食品かもしれない、でもそこで自分に都合のいい解釈で行動していても結果は伴っていない。

全ては自分にダイエットが成功しない、甘えたい「理由」をつくってしまっているのだ。

仮に失敗しても、ネットで調べた情報で○○は低GIだから糖質があがるのが緩やかで～でも自分には体質的に合わなくて、とか３０歳超えると痩せにくく～とか自分に都合のいい情報ばかりキャッチする脳みそになってきてしまうのだ。

言い訳をする脳みそから、言い訳をしない脳みそへと変化させることで、自分にとって都合のいい情報はシャットアウトされ、目標に向かうための情報しか頭に入ってこなくなる。

ビジネスも同じで、行動しない自分を正当化してしまう。
行動して、「なりたい自分」になれる脳へと切り替えることが大事だ。

少し長くなってしまったが、今回伝えたいことは１００万達成するぜ！ってのと痩せるぜ！ってことだけです。

余談ですが、昨日ミーティングで尊敬する同期の仲間から「稼ぐために必要ないものは全部捨てる」って考えを聞いて、とりあえずスマホに入ってて時間がある時にしていたゲームアプリを削除しました。
ただ、YouTubeとネットフリックスを削除できなかった自分を責めたい。

とにかく、このゲームをしていた時間を少しでもビジネス系のインプットに充てたいと思います。

このビジネスコミュニティに入っての初体験ってのは本当に多いです。
今までの人生では体験できなかったことも本当に多い。

もし稼ぎたいけど立ち止まってる、ノウハウばかり学んでいったけ稼げないって人がいたら１人でも一緒に頑張っていきたいと思っています。

もし現状に不満がある、今のアフィリエイトで悩んでいる等、ご相談ください。
できる限りアドバイスさせて頂きます。

では、痩せます。